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  授課老師:羅欣怡
  課程名稱:四技廚藝一甲體
    教學大綱
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    課程公告
    校園智慧財產權宣導
  尚未對外開放
科目名稱
開課
班級


單學期授課教師
教師教育理念一、激發學生運動潛能,培養終身運動嗜好。
二、建立學生正確體適能訓練之觀念與知識。
教學理念一、 激發學生之運動潛能。
二、 培養學生之終身運動嗜好。
三、 建立學生正確健身運動觀念與知識。
四、 增進學生之健康體適能與肌肉發展。
教學目標一、提高運動技巧,增進身心發展。
二、培養良好運動嗜好。
三、體驗運動樂趣,充實快樂生活。
教材課本
主要參考書藉方進隆 (2007). 健康體適能理論與實務. 台中:華格那.
教學方法本課程設計,不僅強調理論知識與技能表現,更重視學生在情意面的學習與表現。藉由實際演練與課堂授課,使學生能培養基本健康體適能概念與訓練方法。
講授方式 ˇ 課堂講授 ˇ 分組討論 □ 參觀實習
ˇ其他 (分組練習)
成績考核方式平時成績:40% 期中成績: 30 % 學期成績: 30 % 讀書報告: 0 %
 其他(期中段考): 0 %
英文大綱1. Purposes:
The purposes of this course are to develop the students’ basic techniques and concepts in sports, which include:
 To improve sport skills, and advance physical and mental development.
 To establish a correct concept in sport actitivies Training.
 To cultivate a good habit in sports.
 To experience a happiness in sports, and daily lives.
2. Course Outcomes:
Upon successful completion of this course, the students will have demonstrated the abilities to:
 Understand the basic skills in Sports Training.
 Understand how to use the equipments in gymnasium.
 Enhance interest in the field of Physical Fitness.
 Improve Muscular endurance.
 Develop a good learning behavior in physical education.
 Maintain a good body helth.
 Cultivate a good habit in sports.
起訖月日授課內容與進度備註
9/10-9/161.排球基本動作講解(高、低手傳球練習) 2.排球場地設備器材保養維護管理方式概念
9/17-9/231.排球基本動作講解(高、低手傳球練習) 2.排球場規則講解
9/24-9/30排球接、發球技術介紹與練習
10/1-10/7排球分組比賽練習
10/8-10/14健康體適能檢測(前測)
10/15-10/21運動、體適能與健康(教室)、健身器材操作介紹(重訓室)
10/22-10/28心肺適能(教室)、健身器材練習(重訓室)
10/29-11/4肌力與肌耐力的訓練(教室)、健身器材練習(重訓室)
11/5-11/11期中考
11/12-11/181.熱身運動練習(三角傳球上籃練習) 2.籃球場地設備器材保養維護管理方式概念
十一11/19-11/251.籃球基本動作講解練習(傳球與運球) 2.籃球基本常識(規則)
十二11/26-12/21.籃球基本動作講解練習(行進傳球與運球) 2.籃球基本常識(戰術)
十三12/3-12/9三對三分組比賽(二人小組攻防練習二對二小組的基本路線、位置及合作)
十四12/10-12/16網球文化背景 2.網球動作要領及練習
十五12/17-12/231.網球場地設備器材保養維護管理方式概念 2.網球動作要領解說及練習
十六12/24-12/301.網球新規則講解 2.網球動作要領及練習
十七12/31-1/6網球動作要領及練習
十八1/7-1/13期末考
智慧財產權宣導:請「遵守智慧財產權觀念」及「不得不法影印」並「使用正版教科書」
本課程進度表授課教師擁有依課程需要調整之權利
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